طرق الحفاظ على نضارة بشرتك وعدم جفافها في رمضان

تبحث الكثير من السيدات على طرق آمنة للتخلص من التجاعيد التي تفسد شكل الوجه، وتجعل علامات تقدم العمر تظهر عليه مبكرًا، ولذلك تلجأ السيدات لمستحضرات التجميل التي من الممكن أن تسبب بشكل كبير مشاكل للبشرة. وتقدم لكم أهل مصر طريقة آمنة وعدد من النصائح للحفاظ على نضارة البشرة خلال شهر رمضان.

الحفاظ على نضارة البشرة بخليط الحليب مع العسل

المكونات:

4 ملاعق من الحليب

ملعقتين من العسل

صفار بيضة

5 نقاط من زيت اللوز المر

طريقة التحضير:

يتمّ تسخين الحليب والعسل معا في وعاء صغير على النار، تضاف بقية المكونات، توضع في عبوة محكمة لتستخدم عند الحاجة

نصائح هامة للحفاظ على نضارة البشرة وعدم جفافها في رمضان

- أخذ قسط كاف من النوم يعمل على تدفق الأوكسجين الذي يجدد مادة الكولاجين في سطح الجلد، خلافا للنوم في ساعة متأخرة الذي يضر بصحّة الجسم.

- شرب كميات كبيرة من المياه، ما لا يقل عن ليترين من الماء يوميا

الحرص على تناول العناصر الغذائية الغنية بالألياف كالخضار والفاكهة الطازجة؛ لغناها بالماء، وبالتالي تساعد في ترطيب البشرة ومنعها من الجفاف.