يعاني الكثيرون من مشكلة التعرق الزائد في الكفين، الأمر الذي يسبب لهم الإزعاج والإحراج عند مصافحة الآخرين، ويجعلهم في حالة عدم ارتياح دائمة، بل قد يؤثر علي طبيعة انجازهم للأمور، فتجعلهم يواجهون مشكلات عديدة عند مجرد الإمساك بالأشياء.
تكون مشكلة تعرق الكفين في الصغار والكبار، وتبدأ عادة منذ الصغر وقد تستمر مع البعض مدى الحياة، وتنتج من سيلان العرق من باطن اليدين بشكل زائد وغير عادي في الحالة الطبيعية، ويزداد الأمر عند ارتفاع درجات حرارة الجو أو بذل أي مجهود.
وترجع بعض أسباب التعرق إلي العامل الوراثي، فإذا كان أحد الوالدين يعاني من هذه المشكلة، فقد يكون ذلك هو سبب إصابة أحد الأبناء بها أيضًا، كما تنتج عن زيادة إفراز الغدة الدرقية أو اضطرابها.
ويمكن التغلب مشكلة تعرق الكفين من خلال اتباع مجموعة من الإرشادات منها:
تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والمالحة التي تزيد من هذه الحالة.
تناول الخضروات والفواكه الغنية بالكالسيوم والزنك وفيتامين "د" التي يؤدي نقصها إلى فرط تعرق اليدين والجسم بشكلٍ عام.
استعمال الشبة حيث تُذاب في ماء دافئ وتُنقع اليدين في هذا المحلول لمدة ربع ساعة، وهي المادة التي يمكنها انهاء مشكلة التعرق لمدة شهر.
استعمال منقوع الشاي، حيث إنه يحتوي على حمض التانيك الذي يحارب الإفراط في إفراز العرق، فتغلي أكياس الشاي أو ملعقتين كبيرتين من الشاي في الماء لمدة خمس دقائق ثم تنقع اليدين في المحلول لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا لمدة أسبوع.
وضع بودرة الأطفال على اليدين بانتظام يساهم في تخفيف الرطوبة التي تنتجها المسامات ويقلل من إفراز العرق.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
