لمحبي الدايت.. سلطة الزبادي بالخيار والنعناع

يقدم لكي مطبخ "أهل مصر" طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار والنعناع، والتي تعد من المقبلات الرئيسية خاصة لمحبي الدايت لما لها من فوائد عديدة وسعرات حرارية منخفضة .

مقادير سلطة الزبادي بالخيار والنعناع :

• 2 علبة زبادي كبيرة

• ملعقة كبيرة مايونيز

• ملعقة كبيرة طحينة

• 2 فص ثوم صغير مهروس

• عصير ليمونة

• 4 أعواد نعناع أخضر مفروم أو جاف مطحون

• ملح و فلفل أسود حسب الرغبة

طريقة سلطة الزبادي بالخيار والنعناع :

اخلطي جميع المكونات وقدميها باردة.

وتعتبر سلطة الزبادي بالخيار والنعناع رائعة لأكلات السمك والمحاشي خاصة ورق العنب.