لمحبي الدايت.. إليكي عصير الطماطم للتخسيس

إذا كنت تعاني من الوزن الزائد وترغبين في تجنب السعرات الحرارية الفارغة من العصائر والمشروبات الغازية، فننصحك بتناول عصير الطماطم يوميا.

مكوّنات عصير الطماطم:

2 حبة من الطّماطم

4 أغصان من نبات الرّيحان

5 أغصان من البقدونس

ملح وفلفل

½ كوب من عصير الليمون

ماء

طريقة عصير الطماطم :

نقطّع الطّماطم إلى قطع صغيرة، نخلطها مع جميع المكونات المذكورة بشكل جيّد.

نصفّي الخليط في مصفاةٍ خاصّة، نقدّم العصير وهو بارد.