لكل عروسة.. 5 أطعمة تناوليها قبل الزفاف

الظهور بجسم متناسق هو حلم كل عروس في ليلة العمر، ومن أجله تتبع العديد من الأنظمة الغذائية التي من شأنها ان توفر مظهر جذاب لها.

وتقدم «أهل مصر» لكل عروسة مجموعة من الأطعمة التي يجب تناولها في فترة ما قبل الزفاف.

- اللبن، فالبكتيريا الموجودة فيه تساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي، مما يعزز عدم الشعور بالانتفاخ أو الإصابة بالإمساك، وبالتالي التمتع ببطن مسطحة.

- بذور القنب، وغيرها من مصادر البروتين الصافية، مثل البيض العضوي وزبدة اللوز النقية، حيث تحافظ علي الوزن وتعزز حرق الدهون.

- الأفوكادو، أو غيره من المواد الغذائية الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز أو والخضر الورقية، والتي تحافظ علي مستويات الماء بالجسم.

- الليمون الدافئ، فشرابه الاستيقاظ من النوم صباحا مفيد للهضم وللتخلص من السموم.

- الزنجبيل، حي انه مضاد للالتهابات، ويريح عضلات الجهاز الهضمي، ويخفف الانتفاخ.