الأمومة هي الحلم الذي يراود كل فتاة منذ الطفولة، والذي في سبيله يمكنها ان تبذل كل جهد ممكن.
وخلال السنوات الماضية كشفت العديد من الدراسات عن بعض الأطعمة التي يمكن ان تؤثر علي الخصوبة وبالتالي تقلل تقلل من فرص حدوث الحمل أو تؤخره.
وتقدم «أهل مصر» قائمة بالأطعمة التي يجب ان تتجنبيها إذا ما كنتي تسعين إلي الحمل.
- المشروبات الغنية بالكافيين:
ومنها القهوة والشاي والكاكاو والشوكولاتة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، حيث تعمل على تقليل الخصوبة، خاصة وان الكافيين لل من نشاط العضلات في قناة فالوب التي تحمل البويضات من المبيض إلى الرحم، ويقلل ذلك من فرص الحمل.
- الدهون والسكريات والدقيق الأبيض:
ومنها الأطعمة المقلية الغنية بالدهون والحلويات المصنعة وغيرها، حيث تسلب الجسم معادنه التي تعزز الخصوبة، وتسبب تراجع مستويات هرمونات النمو الضرورية لتعزيز الخصوبة وتزيد الوزن وتؤدي إلى ارتفاع نسب تكيسات المبيض التي تؤدي إلى انخفاض نسبة الخصوبة إلى أقل من النصف.
- البازلاء:
أظهرت دراسة ان البازلاء الخضراء تحتوي علي موانع طبيعية للحمل.
- أسماك المياه العميقة:
ومنها السمك الأحمر والماكريل، حيث تقلل الخصوبة عند الرجال والنساء على حد سواء.
- المأكولات السريعة:
أثبتت الدراسات قوة تأثير الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة واللحوم المصنعة على معدلات الخصوبة لدى كل من المرأة والرجل، بسبب احتوائها على نسب مرتفعة من الدهون ومواد ملونة اصطناعية تضر بصحة الحيوانات المنوية وتسبب السمنة للمرأة وتراكم الدهون على المبيضين.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
