خلال السنوات الماضية، ارتفعت نسبة الإصابة بسرطان الثدي، والذي أصبح كابوسًا يهدد سعادة العديد من الأسر، حتى أن بعض السيدات لجأن لعمليات استئصال الثدي خوفًا من إصابتهم بالمرض، على طريقة النجمة العالمية أنجيلينا جولي.
وتتعدد العوامل التي تزيد مخاطر الإصابة بسرطان الثدي، ومنها:
-عوامل وراثية تتناقل عبر الأجيال.
-العدوي بفيروس معين
-تناول بعض من أنواع المأكولات التي تنشط من نمو خلاياه.
-التعرض للإشعاع لفترات طويلة.
-تناول أنواع من الأدوية التي تساعد على نشاط خلاياها.
-حدوث اصطراب في الهرمونات.
-التقدم في العمر.
-حدوث حمل بعد سن الثلاثين.
-بداية مرحلة البلوغ للبنت (الدورة الشهرية) قبل سن الثانية عشر.
-استمرار الدورة الشهرية بعد سن الخمسين.
-الزيادة المفرطة في الوزن.
أما أهم أعراض الإصابة بسرطان الثدي فتكون:
-ظهور ورم في الثدي وفي معظم الأحيان يكون غير مؤلم.
-نزول إفرازات من حلمة الثدي مخلوطة بدم،أوإفرازات صفراء غير مخلوطة بالدم.
-تغير في لون حلمة الثدي وتشققها وانكماشها مع تغير لون الجلد.
-تورم الغدد الليمفاوية تحت الإبط.
-ألم موضعي بالثدي.
ولتقي نفسك من الإصابة بسرطان الثدي، يمكن اتباع عدد من الطرق أبرزها:
-المداومة على الفحص الدوري شهريًا
-اجراء فحوصات دورية بالأشعة كل سنتين وخاصةً من سن الأربعين إلى الخمسين، وبشكل سنوي بعد ذلك.
-التقليل من تناول الدهون والأطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن..
-الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف
-الحرص على تناول الفاكهة والخضروات.
- الحرص علي متابعة الطبيب عند ظهور أي أعراض.
-الحرص على ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
