3 اطعمة تجنبها وقت الغضب

الأطعمة والمشروبات التي نتناولها لا تؤثر على حالتنا الصحية فقط، بل تؤثر أيضا على حالتنا النفسية، حيث تتميز بعض الأطعمة بقدرتها على تحسين الحالة المزاجية أو العكس.

وتستعرض «أهل مصر» أبرز الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الغضب، وتصيب بالتوتر.

- القهوة، تزيد من ضربات القلب، وتزيد من إفراز الجسم للأدرينالين، مما يجعلها تزيد من شعورك بالتوتر والغضب.

- الطماطم، من الأطعمة التي تزيد حرارة الجسم، مما يجعلها تزيد من حالة غضبك وتوترك.

- الفلفل الحار، يعمل على رفع درجة حرارة الجسم.