منى عبدالغني: النظام الغذائي المعتدل سر رشاقتي

قالت الفنانة منى عبدالغني، مقدمة برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" المذاع على قناة "cbc"، إن كل امرأة يمكنها أن تحافظ على رشاقتها، وأيضًا التمتع بالصحة، بدون ريجيم، بشرط اتباع نظام غذائي معتدل، يعتمد على اختيار المأكولات التي تعطي طاقة، وبدون دهون ترهق الجسم.

وأضافت منى، في تصريحات صحفية، اليوم الخميس، أنها تقوم،منذ عدة سنوات، على اتباع هذا النظام، وهو ما يشعرها بالطاقة والرشاقة، حيث لا تتناول أي طعام بعد الثامنة مساءً، وفي حالة العشاء، يكون تونة مع سلطة، وأن وجبة الغذاء، تعتمد فيها على الخضروات بدون خبز أو بأرز مسلوق، مشيرةً إلى أن هذا النظام سيكون صعبًا في البداية، ولكن مع التعود والإحساس الدائم بالطاقة، يمكن لأي امرأة أن تتبعه.