للقهوة فوائد لا تعد

هناك بعض الشائعات حول أضرار تناول القهوة ولكن ذلك لا يمس الحقيقة بشئ، فالقهوة تتمتع بفوائد عالية جدا للانسان، وخاصة على البشرة والمزاج اعلام للانسان.

تقدم «أهل مصر» مجموعة من الفوائد العامة لمشروب القهوة على الانسان:

-تحمي الإنسان عند وصول سن الشيخوخة من الإصابة بالزهايمر والخرف.

-انخفاض خطر الإصابة بمرض السكر

-انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب المفاجئة.

- انخفاض نسبة الإصابة بأمراض الكبد

- يحد من نسب الإصابة بسرطان الكبد.

-تخفيف الضغوط والآلام النفسية والجسدية خلال يوم العمل الشاق.

-المساعدة في فقدان الوزن بشرط تناول القهوة بدون إضافة حليب أو أي مكونات أخرى.

-تبعث السعادة وتقلل من الضغط العصبي كما أشارت أبحاث كثيرة في هذا الصدد.

تناول 2-4 أكواب يوميا من القهوة المفلترة هو آمن لمن لا يعانون من أي مشاكل صحية، أما القهوة الغير مفلترة مثل: القهوة التركي، فتناول فنجانين يوميا كافي جدا ولا يجب أن يزيد الفرد عن ذلك حيث أنها تساعد على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم