حافظي على سلامة عيونك بخطواط بسيطة.. تعرفي عليها

مع تقدم السن تقل الرؤية ويلجأ الكثير من النساء إلى ارتداء النظارات الطبية للنظر أو القراءة خاصة بعد سن الاربعين، إضافة إلى الإصابة بجفاف العين بسبب تغير الهرمونات ولمقاومة ذلك اتبعي الخطواط الأتية:

- اتباع نظام صحي يعتمد على الخضروات والفاكهة أي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.

- الحرص على ارتداء نظارات شمسية، لتفادي التعرض للشمس، وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى إعتام عدسة العين.

- إجراء فحص شامل للعين كل عامين