المعروف عن نبات الثوم، أن له العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان، إلا أن دراسات علمية كشفت مؤخرًا عن وجود أهمية كبيرة للثوم في تحسين القدرة الجنسية.
وأوضحت الدراسات، أن الثوم يساعد على الحيوية العامة وتدفق الدم خاصة في الأعضاء التناسلية، وشفاء الحالات التي تعاني من حالات ضعف جنسي.
ويمكن تناول الثوم بأكثر من طريقة، سواء أكله طازجاً كما يمكن استخدام الثوم في اللحم المبشور للحصول على النتائج المرجوة لكن أكل فصوص الثوم الخام تعطي نتائج أفضل بكثير.