احرصي على صحة طفلك بأشهى عصائر الاسموزي

تحتار كل أم في تحضير وجبة الافطار لطفلها، خاصة ان معظم الاطفال يمتنعون عن تناول وجبة الافطار قبل الذهاب الى المدرسة.

يقدم «أهل مصر» طريقة جديدة لعلم مشروب مغذي لطفلك، ويساعد على نمو جسمه ويزيد من اقباله عليه:

1-سموزي الكيوي بالموز:

المكونات:

-3 ثمرات الكيوي مقشرة ومقطعة إلى مكعبات،

-ثمرة موز،

- ملعقتين كبيرتين عسل،

-كوب من الزبادى،

-ثلج مجروش حسب الرغبة.

2-سموزى الزبادى والاناناس وجوز الهند:

المكونات:

- 1\4 كوب من لبن جوز الهند،

- 1\2 كوب من الزبادى،

- كوب من الاناناس مقطع مكعبات،

- ملعقة صغيرة من العسل،

- ثلج مجروش.

3- سموزى الزبادى والموز والشوفان:

المكونات:

- 2 ثمرة موز،

- 1\4 كوب شوفان مطحون،

- 2 ملعقة كبيرة عسل،

- 1\4 ملعقة صغيرة من القرفة البودرة،

- كوب من الزبادى.

4- سموزى الزبادى والفراولة والموز:

المكونات:

- ثمرة موز مقطع شرائح،

- 1\2 كوب من عصير البرتقال،

- 1 كوب من الزبادى،

- 1 كوب من الفراولة،

- ثلج مجروش.