احمي نفسك من الأمراض بزيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الصحية المفيدة لجسم الانسان، حيث يستخدم في تعزيز وظائف اعضاء الجسم فيقي من أمراض مختلفة مثل:

- امراض القلب.

- السكتة الدماغية.

- تحسن صحة القناة الهضمية.

- تبطء من شيخوخة الدماغ.

- يساعد زيت الزيتون على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.

- يساعد على انخفاض صغط الدم، واذابة الدهون الزائدة على القلب.

- ينصح الاطباء بتناوله في شتي انواع الأطعمة للحد من الاصابة بأمراض السمنة وتصلب الشرايين خاصة مع كبار السن.