مشرف التحرير داليا عماد
1com.co
ads
ads

كيف تحافظين على ريجيم متوازن لو وزنك 75 كيلو؟

كتب :

إقرأ أيضاً
WhatsApp
Telegram
google news تابعوا آخر أهل مصر على Google News
إقرأ أيضاً
الاكثر قراءة الان
1
محمد صلاح
تعرف على سر ظهور محمد صلاح بمعبد بوذي في اليابان
2
تنسيق 2025
توقعات بارتفاع الحد الأدنى.. متخصص في شئون التعليم يكشف مؤشرات تنسيق المرحلة الأولى 2025
3
أوجستين منصور
بعد اهتمام الأهلي.. جواراني الأوروجوياني يكشف لـ«أهل مصر» موقفه من بيع أوجستين منصور
4
سميرة صدقي
سميرة صدقي عن رفضها البوتكس والفيلر: بقيت عاملة زي الجبنة القديمة
5
قطاع غزة
رئيس وزراء فلسطين: ما يحدث في غزة أبشع تجليات الظلم التاريخي الذي يجب أن ينتهي
6
الطالب المتوفى
وفاة طالب متأثرًا بإصابته بعد سقوطه من تروسيكل خلال توصيل عزال عروس بقنا
7
طقس حار
انتهاء الموجة الحارة.. "الأرصاد" تزف بشرى سارة بشأن طقس الساعات المقبلة
8
الطفلة
القبض على ربة منزل لاتهامها بإنهاء حياة طفلة ببنى سويف.. السبب صادم
9
جانب من الزيارة
بعد تكرار الحرائق واستغاثات الأهالي.. وفد من الأزهر الشريف يزور قرية برخيل بسوهاج
10
انقطاع الكهرباء
الكهرباء: الانتهاء من الأعمال بمحطة جزيرة الذهب مساء اليوم
اهم الاخبار
محمد عبد اللطيف
وزارة التعليم: 65 جنيها رسوم استلام شهادة الثانوية العامة للطلاب الناجحين
إنتخابات نقابة المهن الموسيقية
حلمي عبد الباقي وسعد الصغير وطارق عبد الحليم في انتخابات التجديد النصفى لمجلس عضوية نقابة الموسيقيين
أزمة الغذاء بغزة
رئيس لجنة تنسيق الإجراءات الخاصة للأمم المتحدة: الوضع في غزة كارثي
رمضان صبحي
ترحيل رمضان صبحي إلى النيابة العامة للتحقيق معه
اسعاف
إصابة 11 شخصًا في انقلاب سيارة بطريق أسيوط الغربي ونقلهم لمستشفى الفيوم الجامعي
المهندس حازم الأشمونى محافظ الشرقية
محافظ الشرقية يُحيل 31 من العاملين المقصرين في عملهم للتحقيق بمركزي فاقوس ومشتول السوق
عاجل
عاجل
إحالة سارة خليفة و27 آخرين للجنايات بتهمة جلب وتصنيع المخدرات بقصد الاتجار