كتب على بنات حواء أمرا بيلوجيا مصطحب بألام شديدة فى كثير من الاحيان وهو "الدورة الشهرية" التى تسبب إضرابات مزاجية وألام للمرأة، مثل الصداع، الغثيان والاغماء قد تعوقها عن عملها سواء بالمنزل أو بالعمل.
وتقدم "أهل مصر"، لكى بعض المشروبات التى تساعدك على تسكين هذه الألام.
-عليكى بتناول كوب أو كوبين من مشروب الحلبة في أول يوم منها وستشعرين بالراحة.
-يعد مشروب القرفة من المشروبات التى تخلصك من ألام الدورة الشهرية وتدفق فى نسبة الدم، لاحتوائه على مضادات الاكسدة ومواد تعمل على تسكين الألم.
-عصير الموز مع قليل من القرفة أو نقاط من العسل الأبيض، يخلصك من ألم الدورة الشهرية الناتج عن تقلص عضلات الرحم.
-مشروب الميرمية من المهدئات العامة، ويقلل ألم العضلات الناتج عن الدورة الشهرية.
-الزنجبيل هو علاج طبيعي ممتاز لمشاكل الدورة الشهرية، بما في ذلك تشنجات الدورة الشهرية وعدم انتظام الحيض.
-يعتبر الشمر مفيد في تخفيف التشنج وعدم الراحة ما قبل الدورة الشهرية، كما أنه يساعد في إعادة توازن الهرمونات الأنثوية، ويعتبر مدر للبول.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
