احذري..أطعمة تضر الوزن إذا تناولتيها في الوقت الخاطئ

تناول الطعام وفقا لمواعيد معينة هو أمر في غاية الأهمية لمواجهة زيادة الوزن.

ولا يدركه الكثيرون إن هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها في مواعيد محددة خلال اليوم لا تسبب أضرار صحية، بينما تكون مضرة إذا تم تناولها في أوقات أخرى.