اخسري وزنك في أسبوع مع الريجيم الكيميائي

الريجيم الكيميائي هو أحد أشكال النظم الغذائية التي تساهم بشكل كبير في عملية إنقاص الوزن.

في هذا الإطار، تقدم «أهل مصر» ريجيم كيمائي يمكنك من خسارة الوزن في أسبوع، ويعتمد على الآتي:

- اليوم الأول: يمكنك تناول كميات مفتوحة من الفاكهة فيما عدا الفواكه التالية: "المانجو والبلح والعنب والتين والموز.

- اليوم الثاني: تناولى جميع أنواع الخضراوات.

- اليوم الثالث: خليط من الفواكه والخضروات عدا الممنوع.

- اليوم الرابع: 8 ثمرات موز مع كيلو لبن خالي الدسم مع 3 ملاعق ردة.

- اليوم الخامس: لحم أو دجاج أو سمك مشوى + 4 حبات طماطم طوال اليوم.

- اليوم السادس: 300 جرام لحم مشوى مع خضار سوتيه.

- اليوم السابع: الأرز البنى المسلوق مع خضار سوتيه.