أسهل طريقة لفقدان 10 كيلو جرام من وزنك خلال شهر

يبحث أغلب الناس عن أسهل طرق لفقدان الكثير من وزنهم في مده زمنية قليلة، دون تعب أو بذل مجهود في الرياضة، حيث أن الالتزام بنظام غذائي معين، يفوق طاقات الباحثون عن خسارة الوزن.

ويقدم "أهل مصر"، طريقة طبيعية لإذابة دهون البطن والأرداف، وتتكون من:

ملعقة عسل، ونصف ملعقة قرفة.

الطريقة:

نقوم بخلط العسل والقرفة، ثم نضعهم في نصف لتر ماء دافئ، ونقوم بشرب كوب منه قبل النوم، وآخر على معدة خالية في الصباح؛ حيث أن للقرفة دور محفز لعمل هرمون الأنسولين مما يساعد الجسم على حرق الجلوكوز بفاعلية أكبر، كما يجب علينا أن نلتزم بعدد السعرات الحرارية لتكون 1200 سعر حراى يوميا، والتى يمتصها جسدنا من الغذاء المنخفض السعرات.