الفجل من الخضروات التي تحتوي على مواد هامة لجسم الانسان وهو نوعان لكل منهما فوائد عديدة:
فوائد الفجل الاحمر:
-التبريد الطبيعي للجسم والحفاظ على رطوبته.
-تهدئة التهاب الحلق.
-تعزيز المناعة وازالة السموم من الجسم.
-تعزيز صحة الكلى.
-تنظيم مستويات ضغط الدم.
-علاج اليرقان.
-تعزيز عمل الجهاز الهضمي.
-مكافحة السرطانات.
فوائد الفجل الابيض
-مدر طبيعي للبول.
-خسارة الوزن الزائد.
-الوقاية من السرطان.
-خفض مستويات السكر في الدم.
-تقوية وتعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات.
-تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
-تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
-تعزيز صحة الجلد.
-تعزيز صحة العظام.
-فوائد الفجل للحامل.
كما له تأثير كبير على الصحة حيث يعمل على:
-ترطيب البشرة بفضل محتواه العالي من المياه، وهذا يساعد في الوقاية من جفاف البشرة.
-يحافظ على بشرة يانعة ونضرة بفضل محتواه من المياه وفيتامين C والفسفور والزنك.
- يعتبر مصدر عالي لفيتامين C الضروري لبناء الكولاجين في الجسم مما يعني تحفيز تجدد الخلايا والوقاية من علامات التقدم بالعمر.
-التخلص من السموم في الجسم مما يؤدي الى علاج بعض المشاكل الجلدية.
-مطهر للبشرة، يمكن تطبيقه مباشرة عليها، لتنظيفها وتعقيمها.
-يحارب الاضطرابات والامراض الجلدية والتهباتها بفضل محتواه من مضادات الأكسدة القوية.
-علاج البثور وحب الشباب.
-علاج لدغات الحشرات.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
