بالفيديو.. بطاطس مقلية وصحية

يحب أطفالنا أكل البطاطس المقلية، ولكن كثرة الأطعمة المقلية تسبب الكثير من المشاكل الصحية وترفع نسبة الكلوسترول بالدم، لذلك شاهدى هذا الفيديو الذى يجعلك تقدمين لأطفالك بطاطس مقلية بدون قلق وبملعقة زيت واحدة.

قطعى البطاطس إلى أصابع ثم قومى بتسويتها على البخار، وقومى برصها على صينية مدهونة بالزيت ورشى فوقها ملعقة زيت وقليل من الملح وأدخليها الفرن على درجة حرارة عالية.

أخرجيها من الفرن وستحصلين على بطاطس مقلية ومقرمشة وبطريقة صحية.