8 فوائد لورق العنب.. تعرف عليها

يُعد ورق العنب من الأكلات الشهية، التي يقبل عليها الجميع، وهو أكلة شامية ومصرية وعراقية مشهورة تعرف بـ"محشي ورق العنب".

ويحتوى ورق العنب على العديد من البروتينات والكهربوهيدرات، والدهون المشبعة والألياف وغني بالسعرات الحرارية والأملاح والحديد، وفيتامينات "أ، وج، وب2، وب6"، كما يحتوى أيضا على معدن البودرن المفرز لهرمون الاستروجين عن السيدات.

ويمتلك ورق العنب، العديد من الفوائد المذهلة، منها:

1. يقلل من نسبة الإصابة بهشاشة العظام.

2. يمد الجسم بالطاقة، ومنظم لعمل القلب.

3. ورق العنب ينشط الدورة الدموية بالجسم.

4. يقاوم الالتهابت والبكتريا والسموم.

5. منظم لمستوى السكر فى الدم، ومستوى الكلوليستيرول فى الدم.

6. يزيل أعراض الإمساك.

7. وهو يخلص الكلى والمثانة من الاملاح.

8. التخلص من الزكام والرشح.