3 وصفات طبيعية للتخلص من "الشخير"

يمثل "الشخير" مشكلة كبيرة للعديد من الزوجات، مما يؤثر على حياتهن الزوجية، ويسبب القلق والأرق عند النوم، وبسببه تقع العديد من الخلافات بين الزوجين،

حيث يعتبر الشخير عرض لمرض يمكن علاجه ببعض الوصفات الطبيعية.

ومن الوصفات الطبيعية لعلاج "الشخير":

1. مغلي الحبهان.. فهو طارد للبلغم ومعالج للاحتقان، حيث أن شرب الحبهان المغلي قبل النوم يساعد في علاج انسدادات الأنف، مما يقلل من حدة "الشخير".

2. العرقسوس.. ينصح بتناوله؛ لاحتوائه على مواد ملطفة للجهاز التنفسي، حيث أنه يلطف الأغشية الموجودة بالأنف والقصبة الهوائية، فهو مذيب للبلغم وموسع للشعب الهوائية، مما يقلل من "الشخير" إذا ما تم تناوله قبل النوم.

3. زيت الزيتون.. له قدرة على تقليل تورم ممرات الهواء وتسهيل التنفس، فهو مضاد قوي للالتهابات، ويمكن تناول ملعقة صغيرة منه مع العسل يوميًا قبل النوم، حيث يعالج "الشخير".