الدورة الشهرية من أكثر الفترات الصعبة التي يمكن ان تمر بها أي سيدة، حيث تنتاب الكثير من السيدات الآلام المبرحة خلال تلك الفترة.
وتقدم «أهل مصر» مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تقلل من ألم الدورة الشهرية.
- النعناع: يمكنك تناوله دافئًا للتخلص من تقلصات الدورة الشهرية.
- القرفة: ضعي ملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء وأغليها قليلا ثم تناوليه.
- المرمرية، اغلى أوراقها وارتكيها منقوعة مع قليل من شرائح الليمون لمدة 5 دقائق ثم تناوليها.
- الأناناس، اخفقى حبة من الأناناس الطازج مع نصف كوب من الماء ولاحظي الفرق.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
