«الطماطم» تُقوي جهاز المناعة عند الأطفال

تحرص الأم على إطعام طفلها الفواكه والخضروات المليئة بالفيتامينات والمعادن الضرورية لبناء جسمه، من بين هذه الثمار الطماطم التي يجب أن نهتم بإدخالها ضمن النظام الغذائي لاطفالنا.

فالطماطم بها ليكوبين وتلك المادة مضادة للأكسدة، وتساعد على تقوية جهاز المناعة، لذا ينصح الاطباء بإعطاء الطفل كل يوم كوب من عصير الطماطم، حتي تقوي مناعته.

ومن الشائع أن الطماطم أملاح، وهذا معتقد مصري خاطئ فالطماطم بها أملاح ومعادن بالنسبة التي يحتاجها جسم الطفل، ولا يوجد بها أي ضرر على صحة الطفل.