علاج الأرق بالعسل الأبيض

يوجد العديد من سبل التداوى لبعض المشكلات الصحية التي نواجهها وتسبب الكثير من الألم، من استخدام العقاقير، بينما نجد العلاجات المفيدة فى بعض الأنظمة الغذائية، لذا يقدم "أهل مصر" بعضًا منها، والتي تفيد لبعض المشكلات المرضية المزمنة.

1- شراب التوت البري الحامض يعالج التهابات المثانة، فهو يتحكم في البكتريا الضارة.

2- العسل يعتبر علاج لحالات الأرق، وعدم القدرة علي النوم بشكل منتظم، حيث يعمل كمهدئ للأعصاب.

3- شرب الشاي يمنع تراكم الترسبات الدهنية علي جدران الشرايين، مما يساعد في علاج السكتات الدماغية.

4- لعلاج التهاب المفاصل يجب تناول الأسماك التونة والماكريل، والأطعمة الغنية بالأوميجا 3 التي تقوي جهاز المناعة.