المعدة بيت الداء، تلك المقولة الشهيرة التي تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية، مثل السمنة وزيادة الوزن، وتراكم الدهون الذي يؤدي لتصلب الشرايين ومشاكل عديدة بالقلب.
كذلك الإصابة بمرض السكري نتيجة الأفراط في تناول بعض الأطعمة السكرية، وحتي نتمكن من خسارة الوزن بأفضل طرق الحميات الصحية.
يقدم أهل مصر فيديو يوضح إتباع حمية اللقيمات التي تعتمد علي تناول كميات صغيرة من الطعام وضبط الوقت بين تناول اللقيمات والوجبة الرئيسية.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
