تنتاب الكثير من الناس مشكلة انتفاخ المعدة، مما يسبب آلام بالمعدة والتهابات فى القولون، مما يضطرهم لتناول الكثير من الأدوية للتغلب على تلك المشكلة، وفى الطب البديل ينصح الأطباء بتناول تلك المشروبات.
الليمون فهو غنى فيتامين سي، ويساعد فى علاج الانتفاخات عن طريق تناول كوب من عصير الليمون فى المساء قبل تناول الطعام.
الزنجبيل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجهاز الهضمي ويعمل على تنقية الجسم من السموم والغازات لذلك عليك بتناول كوب من مشروب الزنجبيل قبل النوم للتخلص من مشكلة الغازات المزعجة.
الأناناس يحتوي على نسبة كبيرة من إنزيم البروميلين الذي يساعد في عملية الهضم ويمنع وجود غازات بالمعدة، لذلك احرصي على تناول شرائح الأناناس لتجنب الإصابة بالغازات المزعجة في المساء.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
