نصائح للحصول على شعر قوى وصحي في تقلبات جو الشتاء

هل تشعرين بالقلق من قدوم فصل الشتاء واثره على شعرك ؟ هل تستسلمى لجفاف جو الشتاء وتقلباته ؟

للحفاظ على صحة وقوة شعرك ورونقه..

اتبعى تلك النصائح والتى ستجعلك تتغلبين على قسوة جو الشتاء واثره الضار على شعرك:

1-تناول السمك والمكسرات: هذه الأطعمة تغذي الجسم بأكمله، وبالأخص فروة الرأس؛ فالسمك والمكسرات من الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون والأوميجا3 التي تساعدك في الحصول على فروة رأس صحية، وعلى شعر صحي.

2- ابتعدي عن الماء الساخن، فهو يفقد شعرك الزيوت الطبيعية كافة، والتي تقوي شعرك ولذلك عليك استبداله بالماء الفاتر للحفاظ على شعرك غنيًا بزيوته.

4-تجنبي علاج القشرة بالزيوت: قشرة الشعر ليست على الإطلاق جلدًا جافًا؛ فإذا قمتِ بفرك فروة رأسك بالزيوت، فالأمر قد يزداد سوءًا. الأفضل عند غسل شعرك بالشامبو أن تتركي الشامبو خمس دقائق على شعرك مع التدليك، ثمّ شطف الشامبو جيدًا للتخلص من أيّ بقايا.

5 لا تستخدمى الفرشاة ذات السنون الحادة..فعليك استخدام المشط الخشبى مع تصفيف الشعر فى كل الاتجاهات.

6-تجنى تكرار استخدام المجفف فترات متتالية لأنه يضعف الشعر ويساعد على تقصفه وسقوطه.

7-عند تعرضك لأشعة الشمس لا تنسي وضع واق من الشمس لشعرك، وبالأخص للشعر المصبوغ.

8-اختارى بعناية نوع الشامبو والبلسم التى يمد شعرك بالزيزت الطبيعية.

9- تجنبى صبغات الشعر التى تحتوى على نسبه آمونيا عالية فإنها تساعد على إضعاف بصيلات الشعر وجفافه وتقصفه وسقوطه.