حلم السيدات الحصول على جسم متناسق ورشيق بطريقة بسيطة وسهلة، دون اللجوء لتعاطى الأدوية واتباع أنظمة الريجيم القاسية، فضلا عن انشغالها الذى لا يتيح لها فرصة كبيرة لأداء التمارين الرياضية بشكل منتظم.
"أهل مصر" تقدم لكى بعض الوصفات الطبيعية لتصغير الأرداف.
الوصفة الأولى: تناولى كوب من عصير الكوسة مع الفاصوليا المسلوقة بعد كل وجبة طعام.
الوصفة الثانية: اشربي فنجان من مغلى الزنجبيل والقرفة قبل كل وجبة طعام.
الوصفة الثالثة: تناولى ملعقة صغيرة من مسحوق بذر الكتان مساء كل يوم.
الوصفة الرابعة: ادهني منطقة الأرداف بخل التفاح واتركيها لمدة 20 دقيقة، وكررى العملية مرتين فى الأسبوع.
الوصفة الخامسة: اخلطى مقدار ملعقتين من البن المطحون بكوب ماء دافئ واستخدميه لتدليك الأرداف بحركة دائرية لمدة 10 دقائق ثم قومي بأخذ حمام دافئ، وكرري العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
