مشاهدة أفلام الرعب يساعد على حرق السعرات وفقد الوزن

توصلت دراسة أجريت في جامعة ويستمينستر في بريطانيا، لمتبعين الحمية القاسية لفقد الوزن، حيث يمكن من خلال جلوسهم أمام التلفاز ومشاهدة أفلام الرعب تمكنك من حرق عددًا لا بأس به من السعرات الحرارية، يساوي ما يمكن خسارته عند ركوب الدراجة الهوائية أو القيام بالأعمال المنزلية.

ولاحظ الباحثون أن عدد السعرات التي خسرها أشخاص شاركوا في الدراسة تراوحت بين 158 و184، تبعًا لشدة الخوف الذي شعروا به عند مشاهدتهم أفلام رعب، وأظهرت النتائج أن تلك الأفلام تسبب ارتفاع مستوى النبض وزيادة عدد ضربات القلب وتدفق الدم إليه، وبالتالي زيادة نسبة الأدرينالين، ما يسمح بحرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن.