للتخلص من الدهون وتنقية الكبد عليك بتلك الأطعمة

هناك بعض الأساليب الطبيعية التى تساعد فى إذابة الدهون، وهي ليست بالصعبة وممكن الحصول عليها ومتوفرة جدا، لتنظيف الكبد من السموم ويصبح نشيطا يساعدك على حرق الدهون الزائدة وعدم تخزينها عن طريق الأنظمة الصحيحة التي تعمل على تذويب الدهون، والتي يخزنها الجسم عادة في الوركين، الفخذين، والردفين وتنشيط الدورة الدموية، بالحرص على تناول تلك الاطعمة والأغذية مثل.

خل التفاح فهو مزيل للسمنة، وللكوليسترول.

بذر الكتان مزيل للكوليسترول، موازن لسكر الدم.

البروكلي يزيل الكوليسترول، مزيل للسمنة، موازن لسكر الدم.

الكرنب والقرنبيط.

القرع.

الطماطم.

هذا بالإضافة إلى الفواكهة المذيبة للدهون والمنقية للكبد، والتي تذيب الدهون ومنها التفاح، إلى جانب الأعشاب والتوابل المذيبة للدهون مثل اليانسون، فلفل أحمر، قرفة، قرنفل، كزبرة، كمون، شبت،خردل، شومر، ثوم، زنجبيل.