تعد الخميرة من أنواع الفطريات أحادية الخلية، ويتم استخدامها فى العديد من المعجنات الشهية واللذيذة، وهى مصدر هام للأملاح المعدنية والفيتامينات والحديد والبروتين والأحماض الأمينية.
ويمكن استخدام الخميرة كعلاج فعال لمن يعانون من النحافة، بحسب ما أوصى أطباء الطب البديل، وذلك من خلال تحضير تلك الوصفة البسيطة.
المكونات
ملعقة ونصف من الخميرة الفورية
كوب من الحلبة المطحونة
حلاوة طحينية مفتتة
كوب من الماش يوجد لدى العطار
كوب من المكسرات المتنوعة المطحونة
الطريقة
يتم خلط جميع المكونات مع بعضها وتناول ملعقتين منه بالإضافة إلى كوب من الحليب الذى يحتوى على سعرات حراية عالية، أو العصير 3 مرات يوميًا.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
