استعرضت دكتورة سارة الذهبى أخصائى طب الأطفال على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك"، بعض الأمور االتى نتعرض لها خلال موسم الشتاء وأجوائه الباردة الشديدة والتحايل عليها لمزيد من الدفء وتجنب نزلات البرد عند الأطفال.
- تقليل الاستحمام للأطفال الصغار حتى نتجنب تعرضهم لتيارات الهواء البارد، والالتهاب الرئوي الذى يكثر خلال فصل الشتاء.
- احرصوا على تناول شوربة العدس بجميع الوجبات والسناكس بين الوجبات مثل حمص الشام والبليلة، فكلها من الأطعمة التى تساعد على إمداد الجسم بالدفء والطاقة.
- كل فرد فى الأسرة يحرص أن يكون له فوطه خاصة، وأغطيته الشخصية لحافه أو بطانيته، بالإضافة إلى الجوارب واللكلوك، حتى لا تنتقل عدوى نزلات البرد.
- تجنب الخروج واصطحاب الأطفال فى الأوقات المسائية إلا للضرورة، مع لبس الملابس الثقيلة المناسبة لهم.
- الإكثار من المشروبات الساخنة والليمون الدافئ خاصة للأطفال، فهو يعمل على تقوية الجهاز المناعى ويقى من نزلات البرد.
- قسموا وجباتكم بكميات متوازنة من الطعام الساخن على مدار اليوم، حتى تشعروا بالدفء والطاقة اللازمة للجسم.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
