فوائد الكمون كثيرة جدا فهو من الأعشاب الرائدة والتى تعالج الكثير من الأمراض ولكن الكمون يتفوق على كل الأعشاب، أنه الاشمل فى العلاج ولا ينافسه فى هذا أى أحد فهو يعالج أمراض المعدة والقلب، ويقى من السرطان وغنى بالحديد
-فوائد الكمون للدم
الكمون يساعد على خفض مستويات السكر في الدم وبالتالي يساعد في الحفاظ على مستويات المحتوى الدم السليم في الجسم.
-علاج الأنيميا
بذور الكمون غنية جدا بالحديد، مما يجعله أحد المقومات الصحية الطبيعية الضرورية، وهذا المحتوى من الحديد يساعد على علاج فقر الدم ويجعل الدم غني بالهيموجلوبين ويساعد أيضا في القيام بدور الناقل من الأكسجين إلى الخلايا في الجسم.
- يقوى المناعة
يتم تحقيق هذا عن طريق الخصائص المضاد للأكسدة والتى تتوفر به، من المعروف أن محاربة الشوائب والجذور الحرة يجعل مناعة الجسم على نحو أفضل في مكافحة الأمراض.
-فوائد الكمون للبشرة
الاستخدام المنتظم للكمون في طعامك يساعد في إبقاء بشرتك خالية من الدمامل، والطفح الجلدي، البثور هذا لأنه يحتوي على مكونات مثل Cuminaldehyde، الثيمول والفوسفور
الذي يزيل السموم يمكنك ايضا إذا كنت تعاني من حب الشباب أو الدمامل،يمكنك محاولة استخدام الخل مع بذور الكمون المطحون.
-مكافحة الشيخوخة
يعمل كمضاد للسموم لمكافحة الجذور الحرة التي تهاجم الجلد وتسبب علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، بقع العمر وترهل الجلد. هذا المزيج من التأثير المضاد للأكسدة ومضاد للجراثيم يجعل الكمون يوفر لك، البشرة الجميلة الصحية التي تستمر حتى في سن شيخوختك.