قام مجموعة من الباحثون باجراء مراجعة حديثة حول البرامج المتاحة عبر الإنترنت التى من شأنها أن تستطيع مساعدة المرضى، في تقليل أعراض الاكتئاب دون اللجوء للمعالجين النفسيين، عن طريق دراسة بيانات وفرتها 13 دراسة، قارنت علاج السلوك الإدراكي عبر الإنترنت بأساليب علاج بديلة وشملت 3832 مريضا.
وتضمنت العينة البحثية مرضى من دول أستراليا وألمانيا وهولندا وإسبانيا وسويسرا وبريطانيا، وتضمنت كل البرامج التي استخدمت عددًا يتراوح بين 5 إلى 11 جلسة علاج، ومقارنتها مع 1603 حالة مرضية بالإكتئاب تلقوا العلاج بمشورة طبيب زادت فرص تحسن المرضى الذين استخدموا البرامج الإلكترونية بصورة ملحوظة.
وصممت برامج العلاج السلوكي الإدراكي الأوتوماتيكية التي تهدف لتغيير الأفكار والمواقف والمعتقدات غير البناءة لدى المريض، لتتيح له الحصول على العلاج بتكلفة أقل ودون أن يتعرض للحرج الإجتماعى، فالعلاج الإلكتروني قادر على التعامل مع المريض مهما كان مستوى اكتئابه.