يعانى كثيرون من مسمار القدم، وهو عبارة عن طبقة من الجلد السميكة والصلبة، تنشأ في محاولة قيام الجلد بحماية نفسه من الاحتكاك والضغط، وعادة ما يظهر مسمار القدم على القدمين وأصابع الأرجل أو الأيدي بمنظر قبيح، لذلك عليك أن تتعرفي على أهم الأسباب وراء مسمار القدم:
1-ارتداء حذاء غير مناسب:
الأحذية الضيقة إلى جانب الكعب العالي تعمل على زيادة الضغط على القدمين، كما ان ارتداء الأحذية الواسعة يتسبب في انزلاق القدم داخلها وزيادة الاحتكاك ما بين الأصابع والحذاء.
2-عدم ارتداء الجوارب:
هذا الأمر يزيد من احتكاك القدم مع الحذاء بشكل كبير، كما ان ارتداء الجوارب ذات المقاس الخاطئ تسبب ظهور مسمار القدم أيضا.
3-العزف على آلة موسيقية أو استخدام بعض الأدوات الخاصة باليدين: إن القيام بمثل هذه الامور يزيد من خطر ظهور الثفن على اليدين، وذلك بسبب الضغط المتسمر والناجم عن العزف على آلة موسيقية معينة او حتى الكتابة!
4-الوكعة Bunion:
وهي عبارة عن نتوء غير طبيعي يظهر على المفصل الأساسي المتواجد في أصبع القدم الأكبر.
5- إصبع القدم المطرقية Hammer toe:
هو تشوه شكل الإصبع بسبب الثني الدائم للمفصل كنتيجة لاصابة في وتر الإصبع القاصي.
6-بعض المشاكل الصحية التي ينتح عنها زيادة الاحتكاك داخل الحذاء مثل التهاب اللفافة الاخمصية.
ويتم العلاج، عن طريق استخدام اللاصقات التي تباع دون وصفة طبية، ووضع القدم في ماء دافئ مع إضافة الصابون، هذا الأمر سيساهم في علاج مسمار القدم وإزالة الجلد السميك في المنطقة، وبعد الإستحمام أو خلاله قم بفرك مسمار القدم باستخدام حجر الخفاف Pumice stone أو مبرد الأظافر أو المنشفة من أجل التخلص من طبقة واحدة على الأفل من الجلد الصلب ولكن يحذر من استخدام أي أداة حادة بهدف شذب الجلد أو حتى استخدام كل ما سبق إن كنت مصابًا بمرض السكري.
واعملي على ترطيب الجلد من أجل الحفاظ على نعومته.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
