التمارين الرياضية تخفض خطر الوفاة عند المصابات بسرطان الثدي بنسبة 40%

أكدت الدكتورة إيلين وارنر من مركز "أوديت" للسرطان بمركز صني بروك للعلوم الصحية في تورونتو بكندا، والتي شاركت في إعداد دراسة جديدة، أن النساء المصابات بسرطان الثدي سواء كن حديثات الإصابة أو في أي مرحلة من مراحل "التعافي" بحاجة لممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب زيادة الوزن.

واكتشفت خلال دراستها، أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يخفض خطر الوفاة جراء الإصابة بسرطان الثدي بنسبة40% مقارنة مع النساء اللائي لا يمارسنه. وهناك للأسف أقل من 13 %من النساء المصابات بسرطان الثدي يؤدين النشاط البدني للفترة الموصى بها وهي 150 دقيقة في الأسبوع.

وأوضحت أن التمارين لها الفائدة الأكبر على خفض خطر معاودة الإصابة ولها منافع ثانوية عديدة أخرى مثل المساعدة في التحكم في الوزن، والذي هو نفسه يخفض خطر عودة المرض، والحد من الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي والإشعاعي والهرموني."