تعلم كيف تجلس بطريقة صحيحة..فيديو

الجلوس بطريقة صحيحة لا تؤذي عمودك الفقري أو عظامك هو النصيحة التي يرددها الأطباء على مسامعنا حين نشكو من الام الرقبة والظهر، ولهذا أطلق موقع طبي عبر قناته على موقع التواصل الاجتماعي يوتيوب مقطع فيديو لللإفادة.

وحقق الفيديو الذي رصد الطريقة الصحيحة للجلوس دون إيذاء جسدك نصف مليون مشاهدة خلال ساعات من نشره، وذلك بعد تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي له.

الفيديو يرصد الطرق الصحيحة لارتداء الحذاء الرياضي، وكيفية قراءة الكتب بشكل صحي، والسبيل لحمل الحقائب الثقيلة بلا مشقة، وغيرها من الحركات التي من شأنها إيذاء العظام والعضلات.