قوالب الباف الباستري بالسبانخ

السبانخ من الخضروات التى يتم طهوها بطرق عديدة، فيمكنك أن تقومى بعمل قوالب الباف الباستري بالسبانخ، لتكون وجبة صحية متكاملة لعائلتك.

المقادير

عجينة باف باستري

1 كوب سبانخ مفرومة

1 حبة طماطم مقطع

ربع كوب عصير ليمون

ربع كوب زيت زيتون

نصف كوب جبنة ريكوتا

1 معلقة كبيرة سماق

1 معلقة صغيرة ملح

رشة فلفل أسود

زيت

طريقة التحضير

توضع السبانخ في وعاء على نار هادئة حتى تذبل.

يضاف إليها عصير الليمون وزيت الزيتون، وتقلب جيدًا.

تتبل بالملح والفلفل الاسود والسماق، وتقلب مرة أخرى.

ترفع من على النار، وتتوضع جانبًا لتهدأ.

تضاف إليها الجبنة، وتقلب جيدًا، حتى تتجانس.

يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وتدهن قوالب الكب كيك بالزيت.

تفرد العجين بالنشابة على سطح نظيف، وتقطع مربعات متساوية.

توضع العجين في القوالب مع ترك أطرافها للخارج.

تحشى بمقدار معلقة كبيرة ونصف من خليط السبانخ.

تكرر العملية حتى إنتهاء الكمية.

تدخل الفرن لمدة 20 دقيقة وحتى تنضج.

تخرج من الفرن، وتترك لتهدأ قليلًا.

ترفع من القوالب بحرص، وترص في الطبق.

تقدم ساخنة.