يعتبر الفجل غذاء يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية، وهو منخفض نسبة الكربوهيدرات، وهو يمنحك لذلك الشعور بالشبع دون الحصول على سعرات حرارية كبيرة فهو منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على الكثير من المياه، لذلك فهو يعتبر غذاء جيدا إذا دخل في نظام الرجيم.
- للجنس
يمكن أن يساهم الانتظام في تناول الفجل في استعادة القوة الجنسية، وذلك بتناول بذور الفجل الجافة بعد سحقها، وتناولها بانتظام نحو 100 أيام لعلاج مشاكل الضعف الجنسي.
- يقضي على السكر
الفجل هو أكثر الخضروات التي أدت إلى خفض نسبة السكر بالدم.
-السرطان
ينتمي الفجل إلى مجموعة الكرنب من الخضروات مثل القنبيط والبروكلي، والعديد من الدراسات تشير إلى أن الكرنب له أثار وقائية ضد سرطان الرئتين والجهاز الهضمي.
- للكبد
تستخدم جذور الفجل في الطب البلدي والشعبي منذ الأزل باعتبارها منشط طبيعي للكبد،فهو يعمل على تنظيم إنتاج الصفراء وإزالة السموم من الكبد.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
