أخصائي جلدية: "النوم وواقي الشمس يمنحك بشرة مشرقة دائمًا"

الحصول على بشرة مشرقة ونضرة، هو غاية كل فتاة وامرأة، وتسعى دائما للتعرف على الطرق المثالية للعناية ببشرتها وكذلك الوصفات الطبيعية.

ويؤكد دكتور محمد عفيفي، غانم أخصائي الجلدية والتناسلية والليزر أنه هناك بعض الخطوات التى يجب على السيدات مراعتها فى العناية ببشرتها بجانب الوصفات الطبيعية، فيجب عمد العبث بالحبوب ومحاولة الضغط عليها، وكذلك صنفرة البشرة باستخدام مقشر مرتين اسبوعيا.

ويضيف على المرأة أن تزيل مكياجها اليومى قبل النوم، واستخدام ماسك لتغذية البشرة مرة بالإسبوع، وكذلك حماية بشرتك من أشعة الشمس باستخدام واقى الشمس قبل النزول، كما أن النوم بالقدر الكافى يساعد على نضارة البشرة، فلا يقل عن 8 ساعات.

ويشير أن بعض الحالات قد تلجأ إلى العناية ببشرتها وزيادة جمالها ورونقها خاصة عند التقدم فى السن وقلة نسبة الكولاجين الطبيعية بعدة خطوات تشمل:

1-حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية P.R.P

2- جلسات الديرما رولر

3-جلسات الليزر