تعتبر تغذية الطفل أكثر ما يشغل بال الأم وتحرص على انتقاء الغذاء الصحى والسليم، مطبخ "أهل مصر" يساعدك على ذلك، وخاصة إذا كنتى أم للمرة الأولى، فعليكى أن تتعرفى على بعض الوصفات من الشيف أميرة شنب، والتى تناسب الطفل بعمر الستة أشهر، وحتى تتعرفى على طريقة طهي كل وصفة تابعى الفيديو الذى يشرح طريقة كل وصفة.
الوصفة الأولى بيوريه تفاح وكمثرى بالقرفة لسن 6 شهور
المكونات
2 ثمرة تفاح أحمر أو أصفر مكعبات صغيرة
2 ثمرة كمثرى مكعبات صغيرة
4 ملعقة كبيرة عصير تفاح غير محلى
رشة قرفة
الوصفة الثانية بيوريه جزر وتفاح بالبطاطا لسن 7 شهور
100 جم جزر مكعبات صغيرة
ثمرة تفاح اصفر مكعبات صغيرة
100 جرام بطاطا مكعبات صغيرة
50 ملى ماء
الوصفة الثالثة بيوريه سالمون وبروكلى لسن 9 شهور
100 جرام بصل شرائح
225 جرام بطاطس مكعبات
300 ملى ماء
225 جرام سالمون فيليه شرائح
100 جرام بروكلى
30جرام سبانخ
بشر ليمون
الوصفة الرابعة رومى بالجزر والسلق لسن 10 شهور
100 جرام لحم رومى مفروم
100 ملى مرقة خفيفة
50 جرام جزر مسلوق مكعبات صغيرة
50 جرام سلق مفروم
الوصفة الخامسة بيض بالخضار والأرز لسن 12 شهر
2صفار بيض مسلوق
كوب ارز بنى مطهو
ربع كوب خضار مسلوق "جزر وبروكلى وبطاطا"
لبن
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
