"النساء هن الجميلات".. لذلك لا أحد يحب وجود الحبوب تحت الجلد التي تجعل مظهر الجلد سيئ، وترغب الكثيرات من السيدات في البحث عن طرق التخلص من الحبوب تحت الجلد، وفي النهاية لديكِ بعض الطرق البسيطة لكي تتخلصي من الحبوب..
- تنجب التوتر الذي يتسبب في عدم التوازن الهرموني وهذا بدوره يؤدي إلى ظهور الحبوب تحت الجلد.
- الحصول علي قسط كافي من النوم، لأن النوم الكافي يساعدك في علاج الكثير من الأمراض منها الأمراض الجلدية.
- ممارسة التمارين الرياضي بإنتظام حتي تحقق النشاط الجسدي وتنشيط الدورة الدموية.
- شرب كمية كافية من الماء لترطيب الجسم والحفاظ علي خروج السموم من الجسم بإنتظام وبالتالي تحسين مرونة الجلد من خلال تقديم الترطيب المناسب له.
- الحصول علي الاطعمة الغنية بفيتامين هـ لانه يمنع تشكيل الحبوب تحت الجلد إلتهابات مع تجنب الأطعمة الدهنية لأن الدهون تؤثر علي معدل إنتاج النفط في الغدد الدهنية.
- لا تحاول أبدًا إستخدام الماء الساخن بالقرب من البشرة إلا الكمادات الدافئة فقط ولكن تعريض البشرة للماء الساخن مباشرة أمر غير صحي.
- حاول الحفاظ دائمًا علي البشرة نظيفة من خلال إستخدام منظف لطيف علي بشرتك كل صباح ومساء لتحقيق الوظائف المطلوبة، يقوم الصابون بالتخلص من الأوساخ التي تتراكم علي البشرة وتقشير البشرة مرة واحدة علي الأقل في الأسبوع.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
