تحرص كل أم على أن يتناول طفلها الطعام المغذى لتضمن سلامته، وتغذيته بالطعام المفيد للجسم ويعمل على تسمينه خاصة إذا كان يعانى من النحافة وقلة الوزن عن النسب المعتادة.
- ماء الأرز المسلوق من أقدم الوصفات التى تتوارثها الأمهات وتعمل على صنعه لتسمين طفلها، وذلك من خلال تحضيره بسلق كوب أرز فى 6 أكواب من الماء ثم يصفى ويتم مزجه مع الحليب.
- كذلك إطعام الطفل كمية قليلة من النشا ومزجه مع بعض الأطعمة وتناوله قبل النوم، يسهم بشكل كبير فى زيادة وزن طفلك.
- الزبادى من الأطعمة التى يمكن أن يتناولها بدون اى إضافات، ولكن بكميات قليلة فى الأشهر الولى من العمر ما بعد 6 شهور.
- إضافة خليط البطاطا والجزر المسلوق والكيوى، إلى غذاء الطفل يسهم فى تسمينه عن طريق خلط المقادير السابقة فى الخلاط مع ماء السلق الناتج منها وإطعام الطفل بها.
- الحلبة من أكثر المشروبات التى تساعد فى زيادة وزن طفلك إذا ما خلطت مع السيريلاك.
- الموز المهروس مهم جدا لزيادة وزن الطفل خاصة إذا ما أضيف له عصير البرتقال.
- وصفة التمر تلجأ إليها الأمهات منذ زمن بعيد فتقوم بنزع نواه التمر وغليها مع الحلبة ثم تصفى ويؤخذ المياه ويصنع منها الحليب الخاص بالطفل.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
