بتلك الخطوات التخلص من متاعب الجهاز الهضمى

هناك الكثير من المشاكل الصحية التى تصيب الجهاز الهضمى والمعدة، وتسبب آلام وتوتر شديد للإنسان مثل الإسهال والغازات والإنتفاخات، والتى يقدم أطباء الطب البديل بعض الحلول التى تعتمد على المواد الطبيعية فى التخلص من هذه المشاكل.

- الإسهال يمكنك أن تتناول حبة جوافة أو جزر او تفاح، وكذلك شرب كوب من الشاى الدافئ.

- الغازات يفضل شرب اليانسون والبابونج، ويمكن تناول نصف كوب من الكمون فهو يعمل على طرد الغازات والتخلص منها.

- الإنتفاخ من المشاكل التى تؤرق الكثيرين وتناول اليانسون الدافئ والحلبة المغلية كفيل بأن يخلصك من تلك المشكلة.

- الإمساك ينصح الكثير من الأطباء بتناول الخضروات مثل الخس والجرجير والبقدونس وسلطة الخضروات وكذلك اللوز.