تعد فاكهة الأناناس من الفواكه التى تحتوى على عدد من العناصر الغذائية الفعالة والفيتامينا والأملاح والألياف التى تقدم فائدة كبيرة لصحة الإنسان.
وفيما يلى بعضا من فوائد الأناناس الصحية التى تقيكم من التعرض للأمراض الشائعة
- الأناناس يحتوى على مضادات الأكسدة التى تعمل على الوقاية من علامات تقدم السن والأمراض الجلدية.
- غنى بالإنزيمات التى تساعد الجهاز الهضمى فى تحسين عملية الهضم.
- يعتبر مدر طبيعى للبول ويساعد فى انقاص الوزن.
- من الفواكهة التى تحتوى على البروميلين والبيتاكاروتين التى تساعد فى مكافحة سرطان البروستاتا والقولون.
- عصير الأناناس الذى يحتوى على فيتامين C يعمل على الوقاية من امراض القلب.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
