تنشيط الذاكرة باستخدام الخريطة الذهنية

توصلت الباحثة الفرنسية شارلوت مورو بجامعة باريس، إلى تقنية حديثة تساعد على ترسيخ المعلومة في الذاكرة بعيدا عن عملية التلقين والحفظ التي نتعلمها في المدرسة، وهذه التقنية تحتاج ساعتين من التركيز على الصورة والكلمات التي نريد الاحتفاظ بها في الذاكرة.

وشرحت الباحثة طريقتها الجديدة التي أطلقت عليها اسم الخريطة الذهنية لجمع العديد من المعلومات، و التي تستخدم فيها الحواس من النظر والسمع، ويتم تسجيل المعلومة في المخ مع البعد تماما عن الإرهاق و الضغوط أعداء الذاكرة، فأنت تستدعي المعلومة وأنت في حالة جيدة و تركز فيها حتى تسجل في الذاكرة، و تستطيع استدعاءها في أي لحظة حيث أن المخ ينقلها و يسجلها حتى تكون تحت الطلب في أي وقت تجد نفسك في حاجة إليها.