تشققات القدم لم تكن بالأمر الهين، كما يعتقد البعض، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب في بعض الأحيان، ولكن وضعت مجلة "ميديكال نيوز توداي"، عدة لعلاج تشققات القدم..
1- استخدام الكريمات المرطبة:
يمتص الجلد الكريمات المرطّبة مما يقلل من فقده للمياه كما أنها تملأ الفجوات بين طبقات الجلد ما يزيد من مرونة الجلد ويحافظ على رطوبته لمنع تشققه.
2- وضع مرطّب واقي بعد استخدام الكريمات المرطبة:
بعدما يتم امتصاص الكريم المرطّب يمكن أن يتم وضع طبقة سميكة من مرطّب واقٍ قبل الذهاب للنوم للإبقاء على رطوبة الجلد ومن أمثلة تلك المرطبات الواقية: الجل النفطي واللانولين والديميثيكونين.
3- ارتداء جوارب قطنية أثناء النوم:
ارتداء الجوارب القطنية بعد وضع الجل النفطي على المنطقة المتشققة يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد بالإضافة إلى السماح للجلد بالتنفس.
4- وضع الكيريتين على المنطقة المتصلبة من الجلد:
عندما يصبح جلد الكعب سميكًا ومتصلبًا يمكن وضع الكيريتين على تلك المنطقة لتليينها وترقيقها لأنه يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة مما يزيد من رطوبة البشرة.
5- فرك المنطقة المتصلبة من الجلد بحجر الخفاف:
يمكن فرك المنطقة المتصلبة من الجلد بلطف باستخدام حجر الخفاف لإزالة خلاليا الجلد الميتة وتقليل سماكته.
6- استخدام الضمادات السائلة:
يمكن استخدام الضمادات السائلة أو الجِل لتغطية المنطقة المتشققة من الجلد من أجل تكوين طبقة واقية عليها مما يساهم في تخفيف الألم ومنع الأوساخ والجراثيم من الوصول لتلك المنطقة المصابة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
