يعتبر اليقطين أو ما يعرف بالقرع العسلى، من النباتات التى يقدم منها العديد من الأطباق الشهية، والتى تدخل ضمن أنظمة الريجيم المختلفة، لإحتوائها على سعرات حراية قليلة وغنية بالألياف.
لذلك يقدم دكتور رامى أحمد رمزى استشارى التغذية العلاجية والعلاج الطبيعى وصفة رائعة لإنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، تعتمد على اليقطين.
وهى عبارة عن تناول 100 جرام من اليقطين الأحمر تقشر وتضرب فى الخلاط مع بعض الماء ويشرب قبل وجبة الإفطار بحوالى 20 دقيقة، أو يتم قضمه مثل الجزر على الريق ويشرب بعده القليل من الماء، ويستمر على هذه الطريقة لمدة شهر متواصل.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
